"Warum fällt es vielen Menschen so schwer, achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen?

Warum ist das Befassen mit dem eigenen Körper oft mit Peinlichkeit besetzt?

Warum gilt nur als intelligent, wer Würfel im Raum drehen kann und lange Wörterlisten auswendig lernt? Warum geben Menschen die Autorität für ihren physischen Körper so bereitwillig ab an eine Wissenschaft, die ihn aufteilt in scheinbar unzusammenhängende Einzelteile? [...]

Es ist höchste Zeit, das wichtigste Erfahrungsinstrument des Menschen zurückzuerobern:

den Körper. [...] Wer Menschen berät, therapiert, erforscht, muss immer auch den Körper einbeziehen!"

​

(Storch, M., Cantieni, B., Hüther, G., Tschacher, W. (2015). Embodiment.Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen.2. erweiterte Auflage, Verlag Hans Huber, Hogrefe AG,Bern)

 

 

meine Erfahrung...

​

Durch meine eigene langjährige Schmerz-Geschichte wurde ich vor vielen Jahren zu einem Umdenken bewegt. Dafür bin ich heute sehr dankbar. Ich kann ein nahezu schmerzfreies Leben führen, was meine Lebensqualität bis heute massiv gesteigert hat. Und wenn es doch mal wieder irgendwo zwickt und zwackt, dann bin ICH diejenige, die mir aus eigener Kraft am besten helfen kann. In Verbindung mit meinem Körper, meiner Einstellung, meiner Haltung....

Diesen Haltungs-Wechsel im Denken und  Erleben, sowie die Erfahrung, dass jeder Mensch seinen Körper am besten kennt und seinen Bedürfnissen entsprechend "behandeln" sollte, verdanke ich der CANTIENICA®-Methode..

​

​

Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt!